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有機高雄147號(白米/糙米 1000g/包)|農嘉雅米

有機高雄147號(白米/糙米 1000g/包)|農嘉雅米

「高雄147號」是2010年由農委會高雄區農業改良場申請命名登記的香米稉稻品種,又稱「香鑽」或「清香美人」米。
與益全香米(台農71號)相比,高雄147號帶有的芋頭香為淡雅的輕香型,更多的是米飯咀嚼後的回甜韻味,在口中滑順細膩,尾韻綿長。


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農夫阿晃:「今年第一期稻作多虧颱風來之前米已經收了,最大的災害就是田裏的玉米和玉米筍們,幸好還有其他的工作收入,還行,接下來要花的更多,但還好農夫有糧食,不會餓肚子」


稻米碾製流程

稻米從收成後,要經歷一連串碾製程序才能成為碗裡的米:
稻殼 → 糙米 → 半糙米 → 胚芽米 → 白米

|白米|
精碾程度最高,去除米糠與胚芽,口感細緻,適合銀髮族、小孩與追求滑順口感的家庭日常。



|糙米|
完整保留米糠與胚芽,膳食纖維與礦物質含量較高,適合注重營養、血糖控制或全穀飲食者。



米飯Q&A

Q:如果要控制磷鉀,吃哪一種米較好呢?
A :要選擇白米喔。
        糙米、胚芽米的磷鉀含量過高,控制磷鉀的人千萬不能吃。


Q:如果要給銀髮族品嚐,並且要控制血糖,吃哪一種米較好呢?
A :控制血糖吃糙米或胚芽米都好。

Q:現在流行一半白米一半黑米,這樣口感老人家接受度會不會比較高?
A :會,混合是比較好些,怕太單一吃不習慣。
日本廚師推薦糙米的煮法:前一天先洗糙米,去水後放保鮮盒,再放到冷凍庫,用冷破壞種皮,隔天和白米或單獨煮會比較容易熟且口感好。水大概是1:1.2~1.5   ,看每個人喜歡的口感,如果是大同電鍋外鍋會建議加1杯半的水。

煮飯小秘訣

1. 量米要正確
2. 洗米要迅速:以防止米糠被米吸收,洗到水不混濁為止。
3. 水量要適當:(1)內鍋水位刻度是以較軟質的米為標準 (2)如果煮新米可少加一些水(比例1:1)舊米(比例1:1.2)
4. 先浸再煮: 米洗好且加入適當水後,若能浸上30~45分鐘再煮會使飯更加香甜。
5. 煮好后要熱燜:跳直保溫後先利用餘熱燜15~20分鐘,上下左右輕輕翻攬會使香味四溢。
6. 米和水量關係:水量不可過多以免米漿外溢。
7. 關於金黃色鍋粑:鍋底飯呈金黃色薄層,為高溫壓力煮飯之正常現象,煮胚芽米時會較白米易產生。


糙米飯 - 好吃的糙米飯是值得等待的
1.洗米很重要:順時針快速洗去雜質與灰塵,立刻瀝乾,不要泡著,因為米遇到水會開始吸水,洗乾淨很重要,約洗二~三次.
2.前置作業:
 (1)加入適量的冷水放冷藏浸泡至少4小時
 (2)加入滾熱水浸泡半小時
 (3)去除水份使用保鮮盒,放入冷凍一晚
3.炊飯
 (1)加入1.2~1.5倍的水,外鍋一律二杯水,跳起來試吃一下如果還是很硬,外鍋再加一杯水,再煮一次
 (2)加入少許的油和鹽會讓飯更好吃
4.鬆飯
 飯跳起,立刻打開飯鍋,拿飯匙由下往上斜切翻撥但不要壓,目的在讓飯打鬆
5.辭水
 放回電鍋中,再蓋上鍋蓋燜30分,使水份散失
6.上桌

關於生產者-農嘉雅米

原是設計師的翁崑晃,曾是北漂的設計師,直到踏上澳洲打工度假旅程,愛上了田間生活,返鄉後決定回嘉義義竹與父母一起務農,找回適合自己的生活節奏。

過去跟著父母使用慣行農法務農的阿晃,開啟有機種植之路也是因緣際會,朋友採購阿晃家的產品時,表明就是要買阿晃自家也在吃的產品,因而市場需求,便朝著種出可安心食用的農產方向前進,還特地到宜蘭的有機農場實習,將經驗帶回,開始栽種稻米。

在嘉義義竹這塊土地上,多數人對這裡的印象是稻米產地,但其實玉米和玉米筍也是重要作物。翁崑晃深入研究玉米栽培,選擇一株只保留一根玉米,讓養分集中,吃起來甜脆鮮美。

以不追求產量而以品質作為第一考量的阿晃,更進一步採用稻米與玉米的輪作有機栽培法,使土壤適當休息,得以維持養分、保持最優質產出,也正是農嘉雅米最想傳遞給每位消費者的滋味。


更多資訊:翁崑晃(農嘉雅米安心農場)-慈心有機驗證

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