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信義阿北在疫情期間還是努力栽培多種藥草,每種藥草都有獨家功能
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「只有失去健康, 才如道健康的可貴。」農夫有感於受到病痛苦擾、致力於有機耕種,將畢生所學有關於藥草的專業與消費者分享!希望藉由農夫的用心,讓大家都能健康平安快樂地生活~
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🌿 艾薑足浴包 🌿
千里之行,始於足下,透過足浴幫助活絡離心臟最遠的雙腳,也讓它獲得暫時的舒緩~
足浴包加入了 乾燥艾草、山九層塔、南薑,這三種草藥都非常適合用來放鬆身心哦!
🚩足浴包要怎麼煮呢?
1.將材料包放入鍋中,加入適量的水,淹過藥草再多一些,水滾後,再煮30 分鐘後熄火,倒出湯汁。
2. 再酌加適量的水再煎煮第二次。
3. 二次加在一起,取出適量泡腳用,其餘待冷卻可以放入冰箱保存,下次使用時再加熱即可。
🚩泡腳的最適溫度?
約是38~42 度,是比體溫再高些的溫度。
🚩水量的位置到那裏好呢?
高於腳踝,約在小腿肚的位置。
🚩要泡多久呢?
大約是15~20 分鐘左右,身體微微發汗就可以囉!
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更多照片: 黃信義(信儀藥草水果園)-有機農產品證書